Régime hyperprotéiné : comment fonctionne-t-il exactement ?

Le régime hyperprotéiné fait donc des protéines les stars de votre assiette. Un régime hyperprotéiné programme est souvent mis en place pour perdre du poids mais aussi pour gagner en masse en vous msuclant. Un régime hyperproétiné naturel est vraiment un bon moyen de perdre rapidement quelques kilos en trop pour redessiner harmonieusement votre silhouette. Il est possible d’opter pour un régime hyperprotéiné sachets que vous pourrez trouver dans toutes les boutiques de sport et de fitness afin de manger rapidement. Mais vous pourrez aussi établir vous-même votre régime hyperprotéiné menu. 

Menu régime hyperprotéiné : Quelques idées

Petit déjeuner : café, thé sans sucre, 1 yaourt au soja, 1⁄5 de baguette tradition, 1 noix de beurre

Déjeuner : salade composée (huile d’olive, huile de colza), 1 blanc de volaille grillé, haricots verts, 1 petit-suisse

Collation : thé ou café non sucré, 1 pomme

Dîner : 1 dos de merlan, tomates, 1 portion de fromage de chèvre frais 

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