Est-ce que vous avez déjà entendu parler du coup du lapin ? Moi, j’ai eu un accident de voiture il y a peu, et mon coup a vraiment souffert. Seulement, je n’ai ressenti la douleur que quelques jours plus tard.
C’est typique du coup du lapin, la cervicalgie ne se déclenche qu’après un certain temps. Est-ce que vous souhaitez en savoir plus sur la cervicalgie ? Dans ce cas, poursuivez votre lecture.
Il est nécessaire de ménager son coup
C’est vrai, le coup est une zone très sensible du corps. Ainsi, il est vraiment nécessaire de le ménager. Bien évidemment, il est difficile de prévoir le coup du lapin, mais au quotidien, vous pouvez mettre en place quelques astuces, qui vous permettront de moins souffrir. Par exemple, adoptez une bonne posture pour dormir, c’est très important.
Mais en journée, il est également important de garder la tête et le dos bien droit. Cela vous évitera la cervicalgie dans un premier temps, mais vous évitez également le mal de dos. Pour plus de conseils, rendez-vous sur http://cervicalgie.net.