S’il y a bien une chose qui tracasse la grande majorité des femmes, c’est de savoir comment maigrir vite et bien, sans reprendre de poids ! Moi, j’ai enfin trouvé le régime adéquat !
Comment maigrir rapidement sans se priver ?
Si vous souhaitez savoir comment maigrir des cuisses ou comment maigrir du ventre rapidement, pas de mystère : il suffit de bannir de son alimentation les excès de sucre, de gras, ainsi que les produits laitiers. Si vous êtes gourmande, vous pouvez les remplacer par des substituts végétaux, par exemple utiliser de la margarine ou de la crème de soja.
Ensuite, vous devrez évidemment faire du sport ! Moi, je n’avais pas envie de passer tout mon salaire dans une salle de sport, alors j’ai décidé de le faire à mon rythme, et de manière accessible : je marche une demi-heure chaque jour et je profite du week-end pour faire des randonnées d’une ou deux heures !
